騎車摔傷、跌倒受傷、下廚不小心切到手，日常生活中總有各種意外帶來皮膚上的小傷口。傷口要怎樣清洗？優碘、白藥水、紅藥水、紫藥水和雙氧水，這些消炎藥水要挑哪一種？消炎藥水又要怎樣用？傷口要怎樣照顧才會好得快？只要有了正確的護理觀念，這些可以居家自行護理的小傷口，就可以癒合的更快、更完美。

先用生理食鹽水清洗傷口

跌倒時傷口上容易殘留碎石與沙子，傷口清理第一步，就是用生理食鹽水清掉外在髒汙。由於生理食鹽水與身體體液是等滲透壓，比較不刺激細胞，沖洗時傷口不會那麼疼。

換藥時要不要用生理食鹽水清洗傷口？還是要！因為若只是重複上藥而未清除傷口上殘留的藥膏、血塊和分泌物，反而不利於傷口癒合，所以每次換藥前的清創動作也是相當重要的。

消炎藥水怎樣挑

清洗傷口、沖掉異物後，接下來就是要對傷口做消炎殺菌。

消炎藥水要挑哪一種？紅藥水(註1)、紫藥水(註2)和雙氧水(註3)這三種建議你不要選，因為副作用太大，直接在優碘和白藥水裡挑一種就好。

白藥水的成分是：陽離子殺菌劑+局部麻醉劑+血管收縮劑+抗組織胺。因為有加麻醉劑，所以塗在傷口有麻醉作用不會痛；而且白藥水是無色的，不像優碘一樣擦完有個色塊。但白藥水裡面添加的血管收縮劑是個兩面刃，可以加速淺層傷口收斂，若傷口已經深到真皮層或是皮下組織，就不建議使用白藥水來消炎殺菌，因為收斂作用會讓表層傷口容易癒合，卻讓傷勢惡化在裡面。

我怎麼知道傷口是不是表淺層？有沒有深到真皮層或皮下組織？沒關係，為安全起見，直接使用優碘來消炎殺菌就好。如果你介意塗優碘形成的色塊(真的這麼有礙觀瞻嗎？)，那沒辦法，只好用生理食鹽水代替白藥水多沖洗幾次。

優碘要這樣用才對

優碘的主要成分為1%的Povidone iodine，殺菌效果強，可以在15秒內殺死濾過性病毒、細菌、黴菌、酵母菌或原蟲等，為廣效型的殺菌劑，更有預防傷口化膿的功效，是目前使用最廣泛的消毒藥水。

優碘應該滴在棉棒上，比較好控制用量，不過棒頭應充分吸飽，再輕沾在傷口上。優碘既然有殺菌作用，對皮膚細胞也是有傷害的，讓優碘持續停留在傷口上並不是一個好建議，所以傷口用優碘洗一下後，應該用生理食鹽水再洗一下，這樣反覆2-3次。(現在知道醫院裡的護理人員為什麼都這樣清理傷口了吧？)

優碘與傷口組織接觸時會形成薄膜，變乾後會有點黏黏的，更換紗布時可能會沾黏在傷口上，導致撕下嫩皮。如果要預防這種慘劇，塗完優碘後最好先塗一層藥膏，或是墊一層摸起來滑滑的石蠟紗布，或是使用3M傷口高吸收護墊，然後再用一般紗布包紮起來，以降低傷口的沾黏。

不管是優碘還是其他消炎藥水，都不是設計成口服使用，若嘴角或口腔有傷口，都不適合使用，以免不小心吃下去。

傷口這樣照顧才好得快

不少人誤解傷口必須處於風乾的狀態，才有助於癒合，其實要製造稍微有濕度的環境，對傷口細胞修復比較有幫助，所以傷口清洗、消毒後，若能塗一些油膏類劑型的藥膏，再覆蓋透氣紗布完成包紮，比較有助於傷口早日癒合。

一般居家可以自行護理的小傷口，一天換一次藥就夠，過度頻繁的換藥、消毒傷口，反而會造成皮膚刺激，讓傷口好得更慢。

註1：紅藥水又稱紅汞，因為有汞殘留的問題，現今醫院已經不用紅藥水來做為消毒藥水。
註2：紫藥水是龍膽紫稀釋溶液，不過根據毒理學顯示，龍膽紫直接接觸黏膜，恐有致癌風險。另外，傷口已感染化膿時，也不建議使用紫藥水，因其具有收斂作用，會在傷口表面形成一層痂膜，使壞死組織中的膿液難以排出而向深部擴散，加重感染。
註3：雙氧水是過氧化氫水溶液，使用時傷口有冒泡反應，看起好像殺菌很厲害，但其實穿透力差，殺菌時效短暫，用在深的傷口，容易造成蛋白質變性，組織壞死，傷口反而更不易復原。