分類彙整:其他保養知識

其他保養知識

冬季乾癢 適時補充身體乳液

冬季乾癢 身體乳液

天氣逐漸轉涼,門診皮膚乾癢的患者愈來愈多。台北榮總皮膚部陳志強醫師、新光醫院皮膚科蔡昌霖醫師表示,主要問題發生在年輕人清潔過度、老年人缺乏油脂。秋天保養除了著重保濕之外,皮膚也要維持足夠油脂,才能形成保護膜,避免肌膚水分流失、免疫失調發炎,造成皮膚乾癢、泛紅脫屑。

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醫生教你雷射後防曬要訣

防曬要訣

國泰醫院皮膚科醫師詹融怡根據7、8月門診發現,許多學生趁暑假雷射除斑,提醒夏天紫外線較高,術前術後皆要做好防曬,才能盡量降低反黑機會;台北長庚皮膚科醫師呂佩璇也提醒,患者對於雷射除斑有錯誤觀念,常見包括希望1次就能徹底去除斑點、覺得雷射能量打愈高愈划算,或是誤以為術後要盡快擦美白保養品幫助維持療效,當心這些做法讓你美容變毀容。
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只要瘦身不要痠痛

只要瘦身不要痠痛

多喝水、多運動和適度飲食(吃七分飽)是維持體態勻稱的不二法門。靠運動來瘦身,不但不會像節食一樣精神不振、營養不良,而且不會停頓下來後,辛苦得來的瘦身成果就馬上消失殆盡。

過量的運動會帶來肌肉痠痛,這是因為乳酸過度堆積造成,雖然3~5天就可以自行復原,但我們還是可以透過以下三點原則,避免運動帶來的痠痛:
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對症打擊4種黑眼圈

黑眼圈

熬夜、睡眠不足,是現代人生活常態,皮膚科醫師王國憲指出,至少有5~10%民眾長期受黑眼圈的困擾,而黑眼圈可分血管型、色素型、淚溝型和陰影型4種,成因不同。市面上對抗黑眼圈商品眾多,種類、價格各不同,建議先了解自己的黑眼圈類型,維持正常生活作息,選擇適合保養品,確實防曬及卸妝,並對症治療才能有效打擊黑眼圈。
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