有掉髮的徵兆？皮膚科醫生呼籲：使用對自己最適合的洗髮精，一定要天天洗頭髮，去除油脂，避免油脂堵塞毛囊，才能減少掉髮。

BB霜和CC霜是什麼？正確的使用方法是什麼？和飾底乳、隔離霜、粉底液有什麼不同？若要混搭又該放在哪個使用步驟？用完之後要不要卸妝？我的膚質和需求該使用BB霜還是CC霜？Francena要透過本篇文章，讓你一次成為BB霜和CC霜高手。

天氣逐漸轉涼，門診皮膚乾癢的患者愈來愈多。台北榮總皮膚部陳志強醫師、新光醫院皮膚科蔡昌霖醫師表示，主要問題發生在年輕人清潔過度、老年人缺乏油脂。冬天保養除了著重保濕之外，皮膚也要適量補充維持身體乳液，才能形成保護膜，避免肌膚水分流失、免疫失調發炎，造成皮膚乾癢、泛紅脫屑。

國泰醫院皮膚科醫師詹融怡根據7、8月門診發現，許多學生趁暑假雷射除斑，提醒夏天紫外線較高，術前術後皆要做好防曬，才能盡量降低反黑機會；台北長庚皮膚科醫師呂佩璇也提醒，患者對於雷射除斑有錯誤觀念，常見包括希望1次就能徹底去除斑點、覺得雷射能量打愈高愈划算，或是誤以為術後要盡快擦美白保養品幫助維持療效，當心這些做法讓你美容變毀容。

多喝水、多運動和適度飲食(吃七分飽)是維持體態勻稱的不二法門。靠運動來瘦身，不但不會像節食一樣精神不振、營養不良，而且不會停頓下來後，辛苦得來的瘦身成果就迅速消失殆盡。但過量的運動會帶來肌肉痠痛，這是因為乳酸過度堆積造成，雖然3~5天就可以自行復原，但我們還是可以透過一些原則，避免運動帶來的痠痛。