分類彙整:其他保養知識

其他保養知識

有掉髮徵兆 醫生:一定要天天洗頭

有掉髮徵兆?一定要要天天洗頭

年輕人掉髮問題愈來愈嚴重,根據尼爾森研究報告指出,全台有39%的民眾有掉髮問題,其中有6成在30歲以前就有掉髮的徵兆,比例高於南韓、中國,皮膚科醫師指出,與台人飲食、生活壓力有關,呼籲民眾使用對自己最適合的洗髮精,然後天天洗髮,避免油脂堵塞毛囊,才能減少掉髮。

皮膚科醫師趙昭明說,臨床觀察,年輕族群掉髮的趨勢已呈現2倍數增長,除基因遺傳之外,現在年輕人又因壓力、飲食、生活型態的改變,導致掉髮問題日趨嚴重。

曾有位患者,國中開始掉髮,到了高中幾乎掉光,20歲就頂著大光頭就醫,外觀如同一位中年男子,趙昭明說,男子頭髮油膩卻沒有好好照顧,反而增加掉髮的機會,呼籲民眾一定要天天洗頭髮,去除油脂。

BB霜和CC霜一次選對

BB霜和CC霜

BB霜和CC霜是什麼?正確的使用方法是什麼?和飾底乳、隔離霜、粉底液有什麼不同?若要混搭又該放在哪個使用步驟?用完之後要不要卸妝?我的膚質和需求該使用BB霜還是CC霜?Francena要透過本篇文章,讓你一次成為BB霜和CC霜高手。

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冬季乾癢 適時補充身體乳液

冬季乾癢 身體乳液

天氣逐漸轉涼,門診皮膚乾癢的患者愈來愈多。台北榮總皮膚部陳志強醫師、新光醫院皮膚科蔡昌霖醫師表示,主要問題發生在年輕人清潔過度、老年人缺乏油脂。秋天保養除了著重保濕之外,皮膚也要維持足夠油脂,才能形成保護膜,避免肌膚水分流失、免疫失調發炎,造成皮膚乾癢、泛紅脫屑。

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雷射除斑 醫生教你術前術後防曬要訣

防曬要訣

國泰醫院皮膚科醫師詹融怡根據7、8月門診發現,許多學生趁暑假雷射除斑,提醒夏天紫外線較高,術前術後皆要做好防曬,才能盡量降低反黑機會;台北長庚皮膚科醫師呂佩璇也提醒,患者對於雷射除斑有錯誤觀念,常見包括希望1次就能徹底去除斑點、覺得雷射能量打愈高愈划算,或是誤以為術後要盡快擦美白保養品幫助維持療效,當心這些做法讓你美容變毀容。
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只要瘦身不要痠痛

只要瘦身不要痠痛

多喝水、多運動和適度飲食(吃七分飽)是維持體態勻稱的不二法門。靠運動來瘦身,不但不會像節食一樣精神不振、營養不良,而且不會停頓下來後,辛苦得來的瘦身成果就馬上消失殆盡。

過量的運動會帶來肌肉痠痛,這是因為乳酸過度堆積造成,雖然3~5天就可以自行復原,但我們還是可以透過以下三點原則,避免運動帶來的痠痛:
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